Fotografía en tonos de azul sobre un banco de madera azul, dos pequeños frascos de vidrio con la ensalada de quinua, remolacha, zanahoria y berros en su interior. Junto a él, un paño rosa y dos tenedores.
MAGGI®

Nutritional facts per serving

16%
Daily Value *
332.2
Kcal/serving
Carbohidratos
28% 22.8g
28
Grasa
46% 16.9g
46
Proteina
26% 22g
26

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Fotografía en tonos de azul sobre un banco de madera azul, dos pequeños frascos de vidrio con la ensalada de quinua, remolacha, zanahoria y berros en su interior. Junto a él, un paño rosa y dos tenedores.
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    Ensalada de Quinua con Pollo y Salsa de Mostaza
    18 ’
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    • Total

      18

    • dificultad

      Fácil

    • Calificación

      5

    Ensalada de Quinua con Pollo y Salsa de Mostaza

    Una excelente idea para comer saludable. Prepara esta ensalada en frascos para que llevarla sea muy fácil. ¡Anímate y prepárala!

    No incluido en la receta

    Utensílios

    • srh_media_1676475705

      Tarros de cristal

    Ingredientes

    Porciones: 5

    Compartir lista de ingredientes

    ¡A cocinar!

    Prepara el aderezo

    Mezcla los ingredientes

    Termina y disfruta

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 332.2 kcal = 1,389kj /por porción

    Carbohidratos 22.9 g
    Energía 332.2 kcal
    Grasas 17 g
    Fibra 4.8 g
    Proteína 22.1 g
    Grasas saturadas 2.3 g
    Sodio 402.5 mg
    Azúcares 3.8 g

    Nutrición

    La quinua es un alimento que ofrece proteínas de gran calidad, además de hierro, zinc, magnesio y calcio.

    Propina

    - Puedes cerrar la olla, guardar en el frigorífico y servir en un plazo de 12 horas.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    46 16.9g / 46%
    28 22.8g / 28%
    26 22g / 26%
    16 332.2g / 16%

    Evaluación de la receta (2)

    5 de 5
    2 calificaciones
    • 5 estrellas
      2
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

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