Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
127.8 kcal = 536kj /por porción
| Carbohidratos | 18.3 g |
| Energía | 127.8 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 297.3 mg |
| Azúcares | 1.1 g |
Ensalada de Quinua sin gluten
Receta de Ensalada de Quinoa sabrosa hecha con pimentón, zanahoria, tomate y lechuga sazonada con MAGGI®
Utensílios
lata
Ingredientes
- 250 g de quinua en grano
- media cucharadita de paprika
- 2 cucharadas de aceite
- media cucharada de jengibre rallado
- 2 Cubos Caldo De Verduras Maggi®
- 1 zanahoria rallada
- 1 tomate picado sin piel y sin pepitas
- 1 cucharada de cebollas verdes picadas
¡A cocinar!
Nutrición
La quinua es un cereal que aporta proteínas de gran calidad, además de hierro, fósforo, magnesio, zinc, calcio y potasio.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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