Bocaditos de quinua y pollo sin gluten
MAGGI®

  • Total

    41

  • dificultad

    Fácil

Bocados de Quinua y Pollo sin Gluten

Por José Troya

Prepara estos bocados de quinua con pollo asado como opción saludable de lonchera, no solo para tus hijos sino también para adultos.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 160 kcal = 669kj /por porción

Carbohidratos 14.4 g
Energía 160 kcal
Grasas 7.8 g
Fibra 3 g
Proteína 8.3 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 209.8 mg
Azúcares 2 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 7.7g / 44%
36 14.4g / 36%
20 8.2g / 20%
8 160g / 8%

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