• Total

    22
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Dedos de pescado con mayonesa de pimiento asado

Por José Troya

El pescado queda delicioso preparado de esta forma. Esta proteína aporta Omega 3 y queda espectacular con Mayonesa MAGGI®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Para el pimiento

Apana

Mezcla

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 669.3 kcal = 2,799kj /por porción


Carbohidratos 63.2 g
Energía 669.3 kcal
Grasas 40.1 g
Fibra 5.1 g
Proteína 20.2 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 706.3 mg
Azúcares 2.5 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

52 40g / 52%
37 63.2g / 37%
11 20.1g / 11%
33 669.3g / 33%