Pescado en salsa de tomate
MAGGI®

  • Total

    14

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Pescado en salsa de tomate

Por José Troya

Disfruta de deliciosas recetas con nuestras salsas MAGGI®.

Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 227.6 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 30.1 g
Energía 227.6 kcal
Grasas 2 g
Fibra 2.9 g
Proteína 22.9 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 327.2 mg
Azúcares 11.7 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

7 1.9g / 7%
53 30g / 53%
40 22.8g / 40%
11 227.5g / 11%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Isabel
15.04.2021

Si no quieren que esté tan dulce podrían usar La Rojita mezclada con la salsa de Tomate y el jugo de naranja. Queda perfecto ??.

Isabel
15.04.2021

Si no quieren que esté tan dulce podrían usar La Rojita mezclada con la salsa de Tomate y el jugo de naranja. Queda perfecto ??.

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