Jitomate relleno
MAGGI®

  • Total

    5

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Tomate relleno

Por Abraham

Tomate Relleno con queso y verduras acompañado de tortillas de maíz, condimentado con salsas MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660693097

    Cuchara

  • srh_media_1660693097

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Mezclar

Rellena

Sirve

Consejo Culinario

Consejo Nutricional

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 189.4 kcal = 791kj /por porción

Carbohidratos 14.3 g
Energía 189.4 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 3.6 g
Proteína 12 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 727.5 mg
Azúcares 8.3 g

Acompañamiento con tortillas

Calienta ligeramente las tortillas de maíz antes de servir para realzar su sabor y textura.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 11.6g / 50%
28 14.2g / 28%
22 11.9g / 22%
9 189.3g / 9%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Liliana
18.12.2021

muy rico

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