Enchilada con verdura
MAGGI®

  • Total

    13

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Enchilada con verdura y pollo

Por Ricardo Manzanares

Esta receta con pollo es especial para niños entre 4 a 6 años. Animate y preparala en familia.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 309.9 kcal = 1,297kj /por porción

Carbohidratos 37.9 g
Energía 309.9 kcal
Grasas 5.5 g
Fibra 6.4 g
Proteína 27.2 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 997.5 mg
Azúcares 7.4 g

Es bueno saber

El consumo de arvejas aporta proteína vegetal. Agrega a tu enchilada un plato con frutas que aporten fibra.

Consejo culinario

Puedes hacerla con camarones o pescado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 5.4g / 15%
49 37.8g / 49%
36 27.1g / 36%
15 309.8g / 15%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Elisa
29.12.2023

Excelente recomendación

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