• Total

    18
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.6

Quinua con Pollo

Por Jose Troya

¡Reemplaza tu arroz con quinua! Este delicioso plato es alto en fibra y proteina.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Para la quinua

Para el refrito

Para los plátanos

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 269.6 kcal = 1,130kj /por porción


Carbohidratos 38.7 g
Energía 269.6 kcal
Grasas 5.2 g
Fibra 4.9 g
Proteína 21.8 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 304.9 mg
Azúcares 8.7 g

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¿Qué componen las Calorías ?

16 5.1g / 16%
54 38.7g / 54%
30 21.7g / 30%
13 269.6g / 13%