INFORMACIÓN NUTRICIONAL 140.5 kcal = 590kj /por porción
Carbohidratos | 22.9 g |
Energía | 140.5 kcal |
Grasas | 1.8 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 9.9 g |
Grasas saturadas | 0.3 g |
Sodio | 311.7 mg |
Azúcares | 4.2 g |
Total
20dificultad
FácilPor José Troya
El contenido de fibra en el choclo nos brinda la sensación de saciedad o llenura y ayuda a evitar los problemas de estreñimiento intestinal.
Carbohidratos | 22.9 g |
Energía | 140.5 kcal |
Grasas | 1.8 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 9.9 g |
Grasas saturadas | 0.3 g |
Sodio | 311.7 mg |
Azúcares | 4.2 g |
Muy fácil y delicioso y sobre todo nutritivo