• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Ensalada Taboulee de Cous Cous

Por ANTONIO MELLA

Disfruta de una deliciosa y saludable ensalada hecha en casa!

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 203.3 kcal = 849kj /por porción


Carbohidratos 22.3 g
Energía 203.3 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 3.6 g
Proteína 4.4 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 466.4 mg
Azúcares 2.3 g

Es bueno saber

El uso de limón en la ensalada aporta Vitamina C, lo que ayuda a absorber mejor el hierro de los vegetales.
El aceite de oliva aporta Omega 3.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 11.6g / 50%
42 22.2g / 42%
8 4.3g / 8%
10 203.2g / 10%