Salmón en mantequilla de hierbas

  • Total

    30

  • dificultad

    Intermedio

Salmón en mantequilla de hierbas

Por Ines D´amico

Una opción liviana pero muy sabrosa. Cuida las porciones que te sirves para llevar una vida mas saludable.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 168 kcal = 703kj /por porción

Carbohidratos 0.9 g
Energía 168 kcal
Grasas 8.5 g
Fibra 0 g
Proteína 20.9 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 715.7 mg
Azúcares 0.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 8.4g / 46%
2 0.8g / 2%
52 20.9g / 52%
8 167.9g / 8%

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