Locro de Queso y AguacateLocro de Queso y Aguacate
MAGGI®

  • Total

    36

  • dificultad

    Fácil

Locro de Queso y Aguacate

Por José Troya

Un clásico de la serranía ecuatoriana llega a tu mesa. Es fácil de preparar, con ingredientes contundentes y apto para todos los presupuestos. Sigue los pasos que te damos desde Recetas Nestlé® para crear una receta llena de sabor y textura.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 485.9 kcal = 2,033kj /por porción

Carbohidratos 64.1 g
Energía 485.9 kcal
Grasas 19.6 g
Fibra 10.7 g
Proteína 17.6 g
Grasas saturadas 7 g
Sodio 778.8 mg
Azúcares 14.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 19.5g / 35%
51 64g / 51%
14 17.6g / 14%
24 485.9g / 24%

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