Sopa de Avena con Aguacate
MAGGI®

  • Total

    17

  • dificultad

    Fácil

Sopa de Avena con Aguacate

Por José Troya

Una sopa deliciosa, tradicional, económica y rendidora. El combo perfecto.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 602.1 kcal = 2,519kj /por porción

Carbohidratos 64.8 g
Energía 602.1 kcal
Grasas 35.2 g
Fibra 10.8 g
Proteína 11.8 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 1170.6 mg
Azúcares 6.1 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 35.2g / 51%
42 64.7g / 42%
7 11.7g / 7%
30 602.1g / 30%

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