Lasaña de vegetales
MAGGI®

  • Total

    55

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Lasaña de vegetales

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

Deliciosa lasaña casera preparada con Leche Evaporada LA LECHERA® y muchos vegetales. Es deliciosa.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660693695

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 324.5 kcal = 1,360kj /por porción

Carbohidratos 32.9 g
Energía 324.5 kcal
Grasas 16.6 g
Fibra 3.7 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 1113.6 mg
Azúcares 11.9 g

Nutrición

Los champiñones pueden aportar potasio a tu dieta, además de vitaminas del complejo B, vitamina D y zinc.

Consejo Culinario

Asegúrate que las láminas de lasaña queden cubiertas con salsa por ambos lados, esto ayudará a que se cocinen parejas en el horno; de esta manera no tienes que cocerlas en agua antes de armar tu lasaña.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 16.5g / 46%
40 32.8g / 40%
14 12.1g / 14%
16 324.4g / 16%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

Samer
30.05.2021

Es un nivel medio de dificultad Me gustó mucho es delicioso

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