Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
269.2 kcal = 1,125kj /por porción
| Carbohidratos | 32.8 g |
| Energía | 269.2 kcal |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 11.8 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 782.9 mg |
| Azúcares | 5.9 g |
Espirales a la Albahaca
Conoce esta rica preparación de Espirales a la Albahaca, rinde para 5 porciones y puedes disfrutar con tus amigos y familia.
Ingredientes
- 1 1/2 Paquete de fideos espirales
- 2 Hojas de laurel
- 1/2 Taza de hojas de albahaca pasadas por agua hirviendo
- 2 Cucharadas rasas de maicena
- 1 Bandeja de tomates cherry partidos en mitades
- Pimienta a gusto
- Aceite de oliva
- 80 g de Queso parmesano cortado
- Albahaca cortada finamente para decorar
- 2 1/2 Tazas Leche Semidescremada LA LECHERA®
- 1 1/2 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
¡A cocinar!
Cocina la pasta
Prepara la salsa
Termina la pasta
Es bueno saber
La leche es un alimento del grupo de los lácteos, aporta calcio y proteínas de alta calidad. Al usar leche semidescremada disminuye el aporte de grasas saturadas en tus preparaciones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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