INFORMACIÓN NUTRICIONAL 146.4 kcal = 611kj /por porción
Carbohidratos | 8.8 g |
Energía | 146.4 kcal |
Grasas | 11.8 g |
Fibra | 0.7 g |
Proteína | 6.5 g |
Grasas saturadas | 4.1 g |
Sodio | 479.2 mg |
Azúcares | 2.1 g |
Total
15dificultad
FácilPor Jose Troya
La ensalada Capresse es el sinónimo perfecto de frescura y simpleza. Esta es una de las preparaciones más clásicas de la gastronomía italiana y el sabor que la distingue se debe al balance ideal de los pocos ingredientes que la componen.
Carbohidratos | 8.8 g |
Energía | 146.4 kcal |
Grasas | 11.8 g |
Fibra | 0.7 g |
Proteína | 6.5 g |
Grasas saturadas | 4.1 g |
Sodio | 479.2 mg |
Azúcares | 2.1 g |
La ensalada Capresse funciona como un acompañamiento para servir con una pasta, una carne en salsa o un arroz de verduras, y también como una comida que puede calmar el hambre y servir para unas onces. Te debes asegurar de mezclar muy bien los ingredientes con el vinagre balsámico y el aceite de oliva.
Recuerda que antes de empezar, tienes que lavar los ingredientes. Te aconsejamos lavarlos con agua fría en un bowl y frotar con tus dedos la superficie de los ingredientes para asegurarte de que queden limpios.