Ensalada de granos
MAGGI®
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Ensalada de granos

Esta ensalada puede ser un acompañante o un plato principal. Fresca, nutritiva, deliciosa y llena de sabor. Disfruta de esta deliciosa receta con Caldo Criollita Maggi®.

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 13 min

Ingredientes

  • 1 Taza Fréjol Negro previamente cocidos
  • 1 Taza Garbanzo previamente cocido
  • 1/2 Taza Cebolla Morada picada en cubos pequeños
  • 10 Cucharadas Menta Fresca picado finamente
  • 1/2 Taza Perejil Fresco picado finamente
  • 1 Taza Tomate Cherry picados por la mitad
  • 1 Taza Queso Fresco rallados
  • 1/2 Taza Maíz Dulce Conserva
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 1/4 Taza Jugo De Limón
  • 1 Cucharadita Pimienta Negra o al gusto

¡A cocinar!

Mezcla los ingredientes

Sazona

Sirve y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

213 kcal = 891kj /por porción

Carbohidratos 34.5 g
Energía 213 kcal
Grasas 4.7 g
Fibra 7.5 g
Proteína 12.4 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 278.8 mg
Azúcares 4 g

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¿Qué componen las Calorías ?

18 4.7g / 18%
60 34.4g / 60%
22 12.4g / 22%
10 212.9g / 10%

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