Canoas de Vegetales Rellenos de Pescado
MAGGI®

  • Total

    47

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Canoas de Vegetales Rellenos de Pescado

Por Francisco Gómez

Una receta deliciosa, liviana y muy fácil de preparar. ¡Anímate y prepárala ya!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660693097

    Cuchara

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660699247

    Molde para muffins

  • srh_media_1660695761

    Plato de hornear

  • srh_media_1660693291

    Horno

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660693097

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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Termina y disfruta

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 201.9 kcal = 845kj /por porción

Carbohidratos 14.5 g
Energía 201.9 kcal
Grasas 9.2 g
Fibra 2.2 g
Proteína 15.5 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 498 mg
Azúcares 7.7 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 9.2g / 41%
28 14.5g / 28%
31 15.5g / 31%
10 201.8g / 10%

Evaluación de la receta (3)

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