INFORMACIÓN NUTRICIONAL 144.1 kcal = 602kj /por porción
Carbohidratos | 12.1 g |
Energía | 144.1 kcal |
Grasas | 6.8 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 9.3 g |
Grasas saturadas | 3.2 g |
Sodio | 192.8 mg |
Azúcares | 2.1 g |
Total
50dificultad
FácilPor Jose Troya
Recuerda lavar, secar y aplanar con un rodillo previamente la hoja de achira. Lograrás mejor brillo y asegurarás la forma de tus tamales.
Carbohidratos | 12.1 g |
Energía | 144.1 kcal |
Grasas | 6.8 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 9.3 g |
Grasas saturadas | 3.2 g |
Sodio | 192.8 mg |
Azúcares | 2.1 g |
Riquísimo. Receta recomendada.