• Total

    15
  • dificultad

    Fácil

Salteado de cerdo y fréjol

Por Jose Troya

Si tus hijos no consumen suficiente cantidad de verduras puedes ocultarlas en diferentes platos, escóndelas con el arroz, esto le dará un color diferente y será casi imperceptible.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Dora e incorpora ingredientes

Dora el cerdo

Cocina y sirve

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 296.1 kcal = 1,238kj /por porción


Carbohidratos 27.3 g
Energía 296.1 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 5.2 g
Proteína 29 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 302.3 mg
Azúcares 2.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

27 9.4g / 27%
35 27.3g / 35%
38 29g / 38%
14 296.1g / 14%