Estofado de Carne
MAGGI®

  • Total

    33

  • dificultad

    Fácil

Receta de Estofado de Carne Tradicional Sabor Hogareño

Por Jose Troya

Una opción sencilla, deliciosa y llena de proteínas que tú y tu familia necesitan. Además, se ajusta a cualquier presupuesto. Anímate a prepararla hoy mismo.

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Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 411.9 kcal = 1,724kj /por porción

Carbohidratos 71.4 g
Energía 411.9 kcal
Grasas 5.8 g
Fibra 4.9 g
Proteína 22.8 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 1076.6 mg
Azúcares 19.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

12 5.7g / 12%
67 71.4g / 67%
21 22.7g / 21%
20 411.8g / 20%

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