INFORMACIÓN NUTRICIONAL 108.9 kcal = 456kj /por porción
| Carbohidratos | 18.8 g |
| Energía | 108.9 kcal |
| Grasas | 1 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 539.6 mg |
| Azúcares | 3 g |
-
Total
76 -
dificultad
Fácil
Menestra de Lentejas
Por Jose Troya
Un clásico de la cocina latinoamericana y un básico en la cocina ecuatoriana. Esta versión costeña de menestra de lenteja es deliciosa.
¡A cocinar!
Prepara el refrito
Añade los toques especiales
Añade el verde
Prepara el picadillo
Sirve
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Esta superfacil y muy rica les encanto a mis hijos ...gracias