Desayuno para todos

Anímate a preparar esta opción de desayuno que es muy fácil y deliciosa. Ajusta los ingredientes por aquellos que más les gusten en casa y disfruten.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 10
Total 34 min

Ingredientes

  • 1/2 Taza Pimienta Verde picado en tiras
  • 1/4 Taza Cebolla Perla picada en cubos pequeños
  • 1/2 Taza Champiñones picados en 4
  • 1 Taza Queso Cheddar rallado
  • 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 3 Unidades Huevo
  • 2 Cucharaditas Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
  • 1 Pizca Comino Molido
  • 1 Cucharadita Pimienta Negra

¡A cocinar!

Prepara los ingredientes

Junta los ingredientes

Hornea

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

161.4 kcal = 674kj /por porción


Carbohidratos 11.9 g
Energía 161.4 kcal
Grasas 9.9 g
Fibra 2.9 g
Proteína 9.5 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 188.6 mg
Azúcares 2.5 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 9.9g / 52%
27 11.8g / 27%
21 9.5g / 21%
8 161.4g / 8%