Fácil
76 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
331.2 kcal = 1,385kj /por porción
| Carbohidratos | 49.4 g |
| Energía | 331.2 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 9.5 g |
| Proteína | 17.5 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 624 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
Menestra de garbanzo
Este guisado de garbanzo sorprenderá a todos en la mesa. anímate a probarlo y rompe la receta con Caldo de Gallina en Cubo MAGGI®
Utensílios
Pan
Cuchara
Pan
Cuchara
Pan
Cuchara
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite Vegetal
- 1 Unidad Cebolla Morada Picada en cubitos
- 1 Cucharadita Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
- 1 Unidad Pimiento Verde Picado en cuadraditos
- 2 Unidades Tomate Picado en cubitos
- 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi®
- 1/2 Taza Jamón Picado en cubitos
- 2 1/2 Tazas Garbanzo Cocido
- 1 Cucharada Perejil Fresco Picado finamente
¡A cocinar!
Sofríe
Mezcla
Incorpora ingredientes
Verificar el sabor antes de servir
Siempre es recomendable probar el guisado antes de servirlo para ajustar la sazón si es necesario.
Tip para el espesor
Si ves que le hace falta espesar a tu preparación puedes licuar un poco de tu menestra con un poco de agua y agregarlo a tu preparación y espesara en menos tiempo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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