INFORMACIÓN NUTRICIONAL 331.2 kcal = 1,385kj /por porción
| Carbohidratos | 49.4 g |
| Energía | 331.2 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 9.5 g |
| Proteína | 17.5 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 624 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
-
Total
11 -
dificultad
Fácil
Menestra de garbanzo
Por José Troya
Este guisado de garbanzo sorprenderá a todos en la mesa. anímate a probarlo y rompe la receta con Caldo de Gallina en Cubo MAGGI®
Utensílios
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Pan
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Cuchara
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Pan
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Cuchara
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Pan
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Cuchara
¡A cocinar!
Sofríe
Mezcla
Incorpora ingredientes
Verificar el sabor antes de servir
Siempre es recomendable probar el guisado antes de servirlo para ajustar la sazón si es necesario.
Tip para el espesor
Si ves que le hace falta espesar a tu preparación puedes licuar un poco de tu menestra con un poco de agua y agregarlo a tu preparación y espesara en menos tiempo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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