INFORMACIÓN NUTRICIONAL 72.2 kcal = 301kj /por porción
| Carbohidratos | 9.1 g |
| Energía | 72.2 kcal |
| Grasas | 2.6 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Sodio | 313.3 mg |
| Azúcares | 2.1 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil
Ensalada de Lentejas
Por José Troya
Esta ensalada de lentejas te dejará con ganas de más, así que prepárala para tu familia hoy mismo usando Sazonador MAGGI® Natusabor. Es fabulosa como guarnición durante el almuerzo o, incluso, para una cena ligera con un juego de texturas exquisito para el paladar. ¡Cuéntanos en los comentarios cómo te quedó!
Utensílios
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Cuchara Ranurada
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cuenco
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cuenco
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lata
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Cuchara
¡A cocinar!
Para la lenteja
Tip: Ensalada de Lentejas
Para cortar correctamente los pimientos, el cilantro y el tomate, asegúrate de usar un cuchillo con un buen filo. Esto hace mucho más fácil el trabajo y, además, permite que tengas un mayor control al hacer menos presión sobre las verduras.
Para obtener el mejor juego de texturas, es importante cocinar correctamente las lentejas para que no se deshagan. Otra opción es, una vez las tienes listas, llevarlas al horno para darles un toque crujiente que contrasta con los otros ingredientes. ¡Delicioso!
Al final puedes añadir tu aderezo preferido para potenciar los sabores, así que anímate a experimentar para preparar los mejores platos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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