Total
243
dificultad
Fácil

Pollo Navideño con Salsas Económico

Name: Pollo Navideño con Salsas Económico
Prep time: 183 min
Cook time: 60 min
Total time: 243 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pollo entero; 2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®; 1/2 Taza Jugo De Limón; 7 gramos Orégano Fresco; 15 gramos Perejil Fresco

Por Jose Troya

Un perfecto pollo al horno para estas fiestas. Cocínalo para toda tu familia y acompáñalo con otro gran plato de Recetas Nestlé.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 6

1 pollo entero
2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
1/2 Taza Jugo De Limón
7 gramos Orégano Fresco
15 gramos Perejil Fresco

¡A cocinar!

Paso 1

1.Para el adobo mezcla el jugo de limón, La Sazón, el orégano y el perejil.

Paso 2

2.Marina el pollo en esta preparación de dos a tres horas.

Paso 3

3.Cocina en horno alto durante 40 minutos, cubierto con papel aluminio. Luego retira el papel aluminio, y dora el pollo por 20 minutos adicionales.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 579.3 kcal = 2,423kj /por porción

Carbohidratos	4 g
Energía	579.3 kcal
Grasas	52.9 g
Fibra	0.8 g
Proteína	23.2 g
Grasas saturadas	14 g
Sodio	777.2 mg
Azúcares	1.8 g

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 82 52.9g / 82%

Carbohidratos 2 3.9g / 2%

Proteina 16 23.2g / 16%

Energykilocalories 28 579.3g / 28%

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