INFORMACIÓN NUTRICIONAL 205.6 kcal = 862kj /por porción
Carbohidratos | 13 g |
Energía | 205.6 kcal |
Grasas | 12.4 g |
Fibra | 0.7 g |
Proteína | 10.4 g |
Grasas saturadas | 6.3 g |
Sodio | 607.2 mg |
Azúcares | 3.6 g |
Total
50dificultad
IntermedioPor ANTONIO MELLA
Nada más rico que disfrutar de una pizza casera y mejor aún, que sea saludable. Aprende a prepararla para compartir con tu familia y amigos. Saldrán 8 porciones bajas en calorías.
Carbohidratos | 13 g |
Energía | 205.6 kcal |
Grasas | 12.4 g |
Fibra | 0.7 g |
Proteína | 10.4 g |
Grasas saturadas | 6.3 g |
Sodio | 607.2 mg |
Azúcares | 3.6 g |
La quinoa es un cereal de gran aporte nutricional ya que provee de proteínas de gran calidad al aportar aminoácidos esenciales.
Si quieres que tenga más sabor, puedes agregar distintos tipos de quesos para dar toques distintos en cada bocado.