• Total

    35
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Pasta oriental

Por Jose Troya

Prepara esta deliciosa pasta oriental para toda tu familia, de seguro les encanta.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660698072

    Colador

  • srh_media_1660696012

    sartén

Ingredientes

Porciones: 5

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Para la pasta

Saltea las verduras

Sirve y disfruta

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 360.6 kcal = 1,510kj /por porción


Carbohidratos 52.9 g
Energía 360.6 kcal
Grasas 10.7 g
Fibra 3 g
Proteína 12.7 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 6175.8 mg
Azúcares 4.2 g

Es bueno saber:

En varias ocasiones se culpa a las vitaminas del incremento de peso, pero la realidad es que las vitaminas no aportan calorías por lo tanto no influyen en el incremento de peso. En el caso de las vitaminas del Complejo B podrían estimular el apetito ya que regulan el metabolismo .

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 10.6g / 26%
60 52.9g / 60%
14 12.6g / 14%
18 360.6g / 18%