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MAGGI®

  • Total

    22

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.7

Figuritas de pescado

Por Mariana Ortega

Prepara en casa este delicioso Filete de pescado ideal para tus niños. Sorprendelos con esta receta casera.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694628

    Pan

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 165.3 kcal = 690kj /por porción

Carbohidratos 9.7 g
Energía 165.3 kcal
Grasas 7.3 g
Fibra 1.3 g
Proteína 14.7 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 277.6 mg

Es bueno saber

El pescado es bajo en grasa saturada y abundante en vitaminas y minerales; aporta grasas insaturadas, y en algunos especies en específico, en que su piel es rosada como el atún o el salmón, se suman los ácidos grasos Omega 3.

Tip para Figuritas de pescado

Puedes licuar un poco de cilantro desinfectado con la mitad de la salsa y decorar el pescado con la salsa de diferentes colores.

Consejo culinario

Decora con aceitunas, Mostaza MAGGI® y Salsa de Tomate MAGGI®.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 7.2g / 41%
23 9.6g / 23%
36 14.7g / 36%
8 165.3g / 8%

Evaluación de la receta (3)

4.7 de 5
3 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Andrea Estefania
14.05.2021

Riquísimo

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