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    24
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    Intermedio

Fettuccine con calamar

Por Jose Troya

Sorprende a toda tu familia preparando esta deliciosa receta. Si te gustan los mariscos con esta receta te van a encantar.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 324.1 kcal = 1,356kj /por porción


Carbohidratos 46.5 g
Energía 324.1 kcal
Grasas 9.1 g
Fibra 2 g
Proteína 16.4 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 508.9 mg
Azúcares 2.5 g

Consejo culinario

Puedes añadir más mariscos como camarón o pulpo a tu preparación.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 9g / 25%
56 46.4g / 56%
19 16.4g / 19%
16 324.1g / 16%