INFORMACIÓN NUTRICIONAL 234.3 kcal = 979kj /por porción
| Carbohidratos | 49.7 g |
| Energía | 234.3 kcal |
| Grasas | 1.3 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Proteína | 11.4 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 622.3 mg |
| Azúcares | 2.6 g |
-
Total
80 -
dificultad
Fácil
Ensalada de verduras asadas
Una ensalada de verduras asadas puede ser servida como plato principal, si le añades una proteína como quinua, tofu o pollo, y también como un acompañamiento en muchas comidas. Si quieres darle un poco más de sabor a la vinagreta que la acompaña puedes añadirle una cucharada de vinagre balsámico o un poco de mantequilla con ajo.
Utensílios
-
Horno
¡A cocinar!
Nutrición
Ideal acompañar con una proteína de tu elección cocida a la plancha, de esta forma tu plato es sumamente nutritivo.
Tip : Ensalada de verduras asadas
Esta receta, además de ser muy saludable y nutritiva, es muy fácil de preparar. Además, es una excelente opción para las personas veganas y vegetarianas que están buscando cómo variar sus comidas en el día a día. La gran cantidad de verduras le da un color muy bonito al plato y permite que se vea apetitoso desde el momento en que lo sirves.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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