INFORMACIÓN NUTRICIONAL 418.3 kcal = 1,749kj /por porción
| Carbohidratos | 68.1 g |
| Energía | 418.3 kcal |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 13.1 g |
| Proteína | 19.8 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 152.5 mg |
| Azúcares | 15.4 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil
Ensalada de garbanzos y vegetales
Por Sandra Sandoval
¿Te encantan las ensaladas? Entonces está receta es para ti. Aprende a preparar una deliciosa y nutritiva ensalada de garbanzos y vegetales. Esta es una manera deliciosa y balanceada de combinar verduras y legumbres en tu menú siendo el acompañante perfecto de tus platos fuertes y proteínas. Conoce la receta completa y anímate a cocinar con inspiración con Recetas Nestlé®.
Utensílios
-
Cuchara
-
cuenco
-
Batidor
-
cuenco
-
Cuchara
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
Tip nutricional
Evita el exceso de sal en tus preparaciones, esta receta aporta mucho sabor y es baja en sodio, lo que favorece la salud en general.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 51'
- Fácil
Ensalada balsámica
- 10'
- Fácil
Ensalada Fresca y Ligera con Ingredientes Naturales
- 48'
- Fácil
Ensalada de Papas con Pollo y Uvas
- 16'
- Fácil
Ensalada Costeña
- 10'
- Fácil
Ensalada Fresca con Aderezo de Mostaza
- 30'
- Fácil
Ensalada Taboulee de Cous Cous
- 14'
- Fácil
Ensalada Serrana
- 10'
- Fácil
Ensalada del huerto
- 13'
- Fácil
Ensalada rusa
- 18'
- Fácil