Ensalada de Cuaresma
MAGGI®

  • Total

    16

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Cuaresma

Por José Troya

Prepara esta deliciosa ensalada para el tiempo de cuaresma. Es una opción ovo-láctea vegetariana deliciosa que no podrás dejar de preparar durante todo el año.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660693097

    Cuchara

  • srh_media_1660693695

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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Adereza la ensalada, decora y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 375.5 kcal = 1,573kj /por porción

Carbohidratos 30.3 g
Energía 375.5 kcal
Grasas 23.8 g
Fibra 5.6 g
Proteína 16.1 g
Grasas saturadas 9.8 g
Sodio 1069.1 mg
Azúcares 3.9 g

Es Bueno Saber

Puedes añadir más vegetales a tu ensalada como zuccini o choclo.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 23.8g / 54%
30 30.3g / 30%
16 16.1g / 16%
18 375.4g / 18%

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