Crema de Zanahoria
LA LECHERA®

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Receta de Crema de Zanahoria con un Toque de Especias

Por José Troya

Una sopita perfecta para un almuerzo rápido, rico y rendidor. Prepárala hoy mismo.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694056

    Tabla de cortar

  • srh_media_1660694056

    Cuchillo

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660694034

    lata

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Prepara los ingredientes

Procesa

Termina la sopa

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 3923.4 kcal = 13kj /por porción

Carbohidratos 286.1 g
Energía 3923.4 kcal
Grasas 233.2 g
Fibra 8.7 g
Proteína 155.4 g
Grasas saturadas 106.6 g
Sodio 4928.9 mg
Azúcares 238.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 233.2g / 55%
29 286.1g / 29%
16 155.4g / 16%
196 3923.3g / 196%

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