churrasco
MAGGI®

Nutritional facts per serving

32%
Daily Value *
654.5
Kcal/serving
Carbohidratos
45% 72.6g
45
Grasa
34% 25g
34
Proteina
21% 34.8g
21

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      48

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Churrasco

    Por Jose Troya

    Delicioso y tradicional churrasco ecuatoriano, sazonado con la deliciosa Sazón Maggi y acompañado con todos los acompañantes.

    No incluido en la receta

    Utensílios

    • srh_media_1660693097

      cuenco

    • srh_media_1660696012

      sartén

    Ingredientes

    Porciones: 4

    Compartir lista de ingredientes

    ¡A cocinar!

    Adobar carne

    Curtido de Tomate

    Cocinar carne y huevos

    Servir plato

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 654.6 kcal = 2,741kj /por porción

    Carbohidratos 72.7 g
    Energía 654.6 kcal
    Grasas 25.1 g
    Fibra 5.3 g
    Proteína 34.8 g
    Grasas saturadas 7.3 g
    Sodio 1266.2 mg
    Azúcares 3.8 g

    Servir el plato

    Al servir el plato, asegúrate de presentar los filetes de carne de manera atractiva en el plato, acompañados de los huevos fritos, arroz, papas fritas y el curtido de tomate y cebolla.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    34 25g / 34%
    45 72.6g / 45%
    21 34.8g / 21%
    32 654.5g / 32%

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