INFORMACIÓN NUTRICIONAL 244.1 kcal = 1,021kj /por porción
Carbohidratos | 29 g |
Energía | 244.1 kcal |
Grasas | 5.2 g |
Fibra | 6 g |
Proteína | 26.7 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 536.9 mg |
Azúcares | 12.4 g |
Total
24dificultad
FácilPor Jose Troya
Prepara en cualquier momento el tradicional platillo de la capital del Ecuador, es muy fácil.
Carbohidratos | 29 g |
Energía | 244.1 kcal |
Grasas | 5.2 g |
Fibra | 6 g |
Proteína | 26.7 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 536.9 mg |
Azúcares | 12.4 g |
Recuerda consumir las porciones adecuadas de frutas y verduras al día para así llevar una alimentación más balanceada.
delicioso este rico platillo