Bolón de Verde (económico)

Una opción económica, rendidora, tradicional y deliciosa para empezar el día.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 750 gramos Plátano Verde
  • 4 gramos Sal
  • 45 gramos Adobo La Sazón Maggi®
  • 200 gramos Queso Fresco

¡A cocinar!

Cocina el verde

Prepara la masa

Forma los bolones

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

327.5 kcal = 1,372kj /por porción


Carbohidratos 46 g
Energía 327.5 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 5.3 g
Proteína 11.6 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 1532.2 mg
Azúcares 24.6 g

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¿Qué componen las Calorías ?

33 12.7g / 33%
54 45.9g / 54%
13 11.5g / 13%
16 327.4g / 16%