• Total

    62
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Trio de marinadas para cerdo

Por Jose Troya

Este trio de marinadas para cerdo serán tus mejores aliadas en la cocina. Anímate a prepararlas y veras lo deliciosas que son.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660693097

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Marinada de naranja y menta

Marinada Asiatica

Marinada Criolla

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 240.5 kcal = 1,008kj /por porción


Carbohidratos 16.4 g
Energía 240.5 kcal
Grasas 20.6 g
Fibra 4.5 g
Proteína 2.2 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 477 mg
Azúcares 1.4 g

Mezcla uniforme

Asegúrate de mezclar bien todos los ingredientes de la marinada para que los sabores se integren de manera uniforme.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

72 20.5g / 72%
25 16.3g / 25%
3 2.1g / 3%
12 240.5g / 12%