INFORMACIÓN NUTRICIONAL 184.3 kcal = 770kj /por porción
| Carbohidratos | 11.6 g |
| Energía | 184.3 kcal |
| Grasas | 14.2 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 47.2 mg |
| Azúcares | 8.1 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Snack pre ejercicio
Por Jose Troya
Aprovecha toda la línea de NATURE'S HEART® que incluye maní, canela, arándanos, nueces y las deliciosas chispas de chocolate preparando un snack pre – ejercicio. La cantidad de carbohidrato y proteína en este snack lo hacen una fuente perfecta de energía para la actividad física que vas a realizar.
¡A cocinar!
Tip : Snack pre ejercicio
Recuerda que para tener un buen desempeño al hacer ejercicio es primordial hidratarte antes, durante y después de la actividad física, al igual que ingerir horas antes alimentos que te aporten energía permitiéndote afrontar de manera óptima la sesión de entrenamiento.
Es Bueno Saber
Acompaña tu rutina de ejercicios con una dieta que contenga el balance de todos los grupos alimenticios, verás los resultados de tu esfuerzo.
Consejo Culinario
Tuesta ligueramente los frutos secos junto con una cucharadita de mantequilla. Potenciara el sabor y ayudara a que los ingredientes secos se peguen a los frutos secos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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