Sandwich0-Atún-Hierbas-Molico-recetas-nestle

  • Total

    4

  • dificultad

    Fácil

Sándwich de Atún y Hierbas

Sánduche con relleno cremoso de atún, orégano fresco, cebolla, zanahoria, anacardos, La Vaquita Deslactosada y rúcula sobre pan integral

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 214.1 kcal = 895kj /por porción

Carbohidratos 19.2 g
Energía 214.1 kcal
Grasas 9.5 g
Fibra 2.6 g
Proteína 13.2 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 338.9 mg
Azúcares 5.7 g

Nutrición

El atún aporta proteínas de alta calidad y ácidos grasos Omega 3, que ayuda a disminuir el colesterol en sangre.

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¿Qué componen las Calorías ?

40 9.4g / 40%
36 19.1g / 36%
24 13.2g / 24%
10 214g / 10%

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