• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Macarrones con Queso y Brócoli

Por José Troya

Prepara un clásico de la cocina norte-americana con macarrrones con queso cheddar y brócoli. Si quieres una versión con carne puedes usar pollo o salchichas cocidas.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 399 kcal = 1,669kj /por porción


Carbohidratos 47.6 g
Energía 399 kcal
Grasas 15.1 g
Fibra 2.3 g
Proteína 18.3 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 508.2 mg
Azúcares 3.2 g

consejo culinario

Gratinar significa dorar la superficie de una preparación mediante cocción al horno solo con la parte de arriba. El gratinar toma poco tiempo porque el calor es fuerte e intenso.

consejo culinario

Puedes acompañar con una ensalada fresca.

Consejo culinario

Puedes aumentar pedazos de pollo asado o salchichas si quieres una opción con carne y más contundente.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 15.1g / 34%
48 47.6g / 48%
18 18.3g / 18%
19 399g / 19%