• Total

    29
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4

Nuggets con bits de verduras

Por Abraham

NUGGETS CON BITS DE VERDURAS preparados con criollita

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 506.9 kcal = 2,121kj /por porción


Carbohidratos 74.8 g
Energía 506.9 kcal
Grasas 9.9 g
Fibra 8.6 g
Proteína 37.9 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 857.2 mg
Azúcares 7.6 g

Consejo Nutricional

Recuerda acompañar esta deliciosa preparación con agua saborizada con piña y naranja

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

16 9.8g / 16%
56 74.7g / 56%
28 37.9g / 28%
25 506.9g / 25%