MILHOJA DE PAPA
LA LECHERA®

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Milhoja de papa

Por Jose Troya

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 154.7 kcal = 649kj /por porción

Carbohidratos 15.5 g
Energía 154.7 kcal
Grasas 8.2 g
Fibra 1.1 g
Proteína 4.9 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 248.3 mg
Azúcares 2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 8.1g / 48%
40 15.4g / 40%
12 4.9g / 12%
7 154.6g / 7%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Katherine
20.02.2022

Muy sabrosa

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