INFORMACIÓN NUTRICIONAL 68.2 kcal = 285kj /por porción
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Energía | 68.2 kcal |
| Grasas | 4.5 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 29.7 mg |
| Azúcares | 1.1 g |
-
Total
10
Hummus
Por Ines D´amico
El hummus es una de las recetas más antiguas del Mediterráneo y es conocido por ser uno de los ingredientes principales de las cocinas libanesas y turcas. Un puré de garbanzos espeso y cremoso que, por lo general, es usado para untar en el pan pita, pero también puedes combinarlo con totopos o cualquier otro tipo de fritura.
Utensílios
-
Licuadora
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
Tips : Hummus
Su elaboración es muy sencilla. La deliciosa Mayonesa MAGGI® y la cucharadita de Paprika NATURE’S HEART® le dan potencia al sabor, y el cilantro picado le da un gran aroma al resultado final. Disfruta de un exquisito hummus casero con toda tu familia y sigue aprendiendo a cocinar con Recetas Nestlé®.
Es bueno saber
Ideal para acompañar proteínas o para tus medias mañanas con chips. Cuida la porción que consumes.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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