INFORMACIÓN NUTRICIONAL 243.9 kcal = 1,021kj /por porción
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Energía | 243.9 kcal |
| Grasas | 14.2 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Proteína | 15.8 g |
| Grasas saturadas | 7.7 g |
| Sodio | 711.2 mg |
| Azúcares | 4.6 g |
-
Total
24 -
dificultad
Fácil
Souffle de Esparragos
Por Jose Troya
Esta receta es una gran forma de introducir vegetales en tu cena y deleitar a todos con su sabor cremoso. Al ser una preparación fácil, puedes invitar a los niños a participar en el proceso y realizarlo en pocos minutos.
Utensílios
-
Olla instantánea
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Olla instantánea
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Horno
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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