INFORMACIÓN NUTRICIONAL 51.7 kcal = 218kj /por porción
| Carbohidratos | 2.6 g |
| Energía | 51.7 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 12.3 mg |
| Azúcares | 1.8 g |
-
dificultad
Fácil
Ensalada de pepinos
Por Jose Troya
Disfruta de esta deliciosa ensalada de pepinos, una opción fabulosa para acompañar un almuerzo o, por qué no, disfrutar de una cena ligera. La mezcla de este alimento con las otras verduras, como cebollín, cebolla, tomates cherry y pimiento, sumado al aderezo preparado con Leche Evaporada LA LECHERA®, es un resultado que toda la familia puede disfrutar y aprovechar para comer más vegetales.
¡A cocinar!
Para la salsa:
Para la ensalada:
Tip : Ensalada de pepinos
Una de las grandes cualidades de las ensaladas es que tienen todo el potencial de ser cautivantes a simple vista, gracias a la inmensa variedad de colores que encontramos en las verduras y la posibilidad de jugar con los distintos tipos de cortes. En este caso, para lograrlo, es importante usar un cuchillo con buen filo, así los cubos y las tiras delgadas van a quedar mucho mejor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 16'
- Fácil
Ensalada Costeña
- 13'
- Fácil
Ensalada fresca con naranja
- 14'
- Fácil
Ensalada Serrana
- 10'
- Fácil
Ensalada del huerto
- 10'
- Fácil
Ensalada Fresca y Ligera con Ingredientes Naturales
- 20'
- Fácil
Ensalada de quinua y menta
- 9'
- Fácil
Receta Fácil de Ensalada Fresca para Cenas Saludables
- 90'
- Fácil
Ensalada de Trigo y Tuna
- 30'
- Fácil
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa de Albahaca
- 17'
- Fácil