INFORMACIÓN NUTRICIONAL 231.3 kcal = 967kj /por porción
| Carbohidratos | 20.5 g |
| Energía | 231.3 kcal |
| Grasas | 14 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Proteína | 6.2 g |
| Grasas saturadas | 6.1 g |
| Sodio | 231.9 mg |
| Azúcares | 4 g |
-
Total
54 -
dificultad
Fácil
Crema de Legumbres Surtidas
Por ANTONIO MELLA
Prepara una deliciosa y casera Crema de Legumbres Surtidas para compartir en familia.
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Nutrición
EL fréjol, las lentejas y los garbanzos son alimentos del grupo de las legumbres. Son buena fuente de fibra.
Decoración
Puedes servir esta deliciosa crema con un toque de crutones al ajo y cebollin o perejil cortados finamente.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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