Total
14
dificultad
Fácil

Bolsillos de Pan

Name: Bolsillos de Pan
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 14 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Unidades Pan Pita; 8 rodajas de Queso Mozzarella; 4 rodajas de Jamón De Pavo; 1 taza de Pechuga De Pollo; 1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®; 4 Cucharadas Mayonesa reducida en grasa MAGGI®

Por Francisco Gomez

Ideal para almuerzos y loncheras este delicioso sanduche con pan liviano.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensílios

Pan
Aleta
Horno
Cuchillo
Cuchara

Ingredientes

Porciones: 8

4 Unidades Pan Pita
8 rodajas de Queso Mozzarella
4 rodajas de Jamón De Pavo
1 taza de Pechuga De Pollo
1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
4 Cucharadas Mayonesa reducida en grasa MAGGI®

¡A cocinar!

Paso 1

1.Sazona el pollo con Caldo Criollita MAGGI®, cocina en un sartén hasta que esté cocido. Reserva.

Paso 2

2.Corta los panes por la mitad, en forma de bolsillos, ábrelos y vierte la mayonesa Reducida en Grasa MAGGI® . Luego, coloca una lonja de queso y varias tiras de pollo.

Paso 3

3.Lleva al horno hasta que el queso este derretido, retirar del horno y sirve de inmediato. Puedes decorar con zanahoria y pimientos formando una carita feliz.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 279.2 kcal = 1,167kj /por porción

Carbohidratos	11.4 g
Energía	279.2 kcal
Grasas	15.5 g
Fibra	1.2 g
Proteína	25.1 g
Grasas saturadas	8.2 g
Sodio	1101.9 mg
Azúcares	1.9 g

TIP:

Acompaña con ensalada de tomate fresco saborizado con orégano

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 49 15.4g / 49%

Carbohidratos 15 11.3g / 15%

Proteina 36 25.1g / 36%

Energykilocalories 13 279.1g / 13%

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