Arroz Cremoso con Atún y Ensalada
MAGGI®

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Arroz Cremoso con Atún y Ensalada

Por José Troya

Un plato delicioso, contundente y lleno de nutrientes. Anímate a prepararlo sin salirte de tu presupuesto.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 103.7 kcal = 435kj /por porción

Carbohidratos 8.1 g
Energía 103.7 kcal
Grasas 1.7 g
Fibra 1.6 g
Proteína 13.3 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 221.7 mg
Azúcares 2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

15 1.6g / 15%
32 8g / 32%
53 13.3g / 53%
5 103.7g / 5%

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