• Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Arroz con Salchicha Fácil

Por José Troya

Un plato que seguramente te hará quedar bien. Es delicioso y sobre todo amigable con el bolsillo.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 590.3 kcal = 2,469kj /por porción


Carbohidratos 66.2 g
Energía 590.3 kcal
Grasas 31 g
Fibra 9.2 g
Proteína 19.5 g
Grasas saturadas 12 g
Sodio 998 mg
Azúcares 5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 30.9g / 45%
43 66.2g / 43%
12 19.5g / 12%
29 590.2g / 29%